Światowy Dzień Walki z Depresją

23 Lutego przypada Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.

Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba związana z zaburzeniami nastroju.
To choroba, która nie zna płci, wieku, rasy i pochodzenia. Chorują na nią zarówno kobiety, mężczyźni, osoby starsze, kobiety po porodzie, dzieci i młodzież! W przypadku dzieci i młodzieży depresja ma niestereotypowy przebieg. Zachorowania w tej grupie wiekowej rosną lawinowo. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać.

Jeśli zauważyłeś u siebie lub bliskich takie objawy jak:
1. smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości („nic nie cieszy”)
2. zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby)
3. zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
4. problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
5. zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała), suchość w ustach
6. uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
7. lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
8. trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
9. poczucie beznadziejności, niska samoocena,
10. dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).
Pamiętaj! Nieleczona depresja może się nasilać. Czym wcześniej udasz się do lekarza i rozpoczniesz leczenie tym większe są szanse na trwały powrót do zdrowia. Do lekarza psychiatry nie trzeba mieć skierowania, nie obowiązuje też rejonizacja.
NIE LEKCEWAŻ TYCH OBJAWÓW SKORZYSTAJ Z POMOCY LEKARZA PSYCHIATRY, LEKARZA RODZINNEGO I TERAPEUTY

W Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Czerwonaku uzyskasz pomoc:
- lekarza psychiatry,
- psychologa dla dorosłych,
- psychologa dla dzieci i młodzieży,
Całodobowa linia wsparcia 800 70 2222
Antydepresyjny telefon Forum Przeciwko Depresji 22 594 91 00
czynny w środy i czwartek w godz. 17.00-19.00
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111